升學前的準備很重要

為什麼準備是很重要的呢? 大多數學生通常開始坐在前面的電視或床上,他們的準備,無論是被動地開始閱讀一本教科書或積極寫出筆記或完成一項任務。雖然這可能是大多數學生採取的最常用的方法,也是最差的一個。 首先,學習環境是不利於有效的進修生。電視是一種干擾,而且在床上,雖然舒適的睡眠,不提供身體足夠的支持研究。 準備工作還包括收集你所有的學習材料,並在一個地方有它的方便和所有。臥室或電視室,通常是不研究材料的地方,如果學生已經起床,每隔幾分鐘,找到他們需要的東西,浪費寶貴的學習時間,並從降低他們的研究重點。 甚至當學生有他們的所有學習材料,並使用適當的學習環境仍然存在,必須採取更多的準備。心靈也需要做好準備。 確保您在正確的思維狀態,可以大大提高學習效率。花了幾分鐘,改變你的心態,你開始學習之前,你可以保存自己低效的進修生的無數個小時。 我們都經歷了低效的進修生。這是當您嘗試一遍又一遍地讀一段話再次,它仍然沒有意義。研究效率低下反复審查信息之前,讓自己的權利和那些阿爾法腦電波移動“的心態”下沉英寸的學生,你將能夠有效研究。 當一個學生不花時間來準備他們的學習時間,他們可能會開始研究在其他方面的效率低下。低效的進修生有包括許多化合物的影響: - 拖拉 - 增加課業壓力 - 導致失敗的恐懼,由於低效的學習 - 造成了被淹沒的感覺, - 創造​​與學習的整體負相關。 花短短幾分鐘正確前準備好學習,你可以提高你的學習效率,並使其更愉快的活動。 準備目標: 您準備的目標很簡單,確保你的頭腦和身體放鬆,開始之前,你的學習班,學習環境是足夠的。你將要創建學習心態的最佳狀態。要做到這一點,你將需要一個相當舒適的學習環境,你也必須感到輕鬆,警報,重點突出,在阿爾法狀態的心態。準備您的學習環境的第一步是確保你學習的地方是足夠滿足您的需求。你學習的環境中有直接影響你的學習表現,您將需要確保它們適合你。這裡有一些問題,你應該問問自己: 大多數學生時準備的最大的錯誤是他們的學習環境。你的學習環境,是你自己的個人學習避難所。它應該只用於研究,但對許多人來說,這是不是一種選擇。於是他們求助於其他惡劣的學習環境,如學校食堂,咖啡廳,在電視機前,在你的床上,在廚房裡,等這份名單可以去。 通常情況下,最好的地方是一個單獨的房間就學習。對於許多人來說,這是不可能的,所以第二個最好的選擇是,沒有任何外部干擾,如電視機,在你的臥室的桌子。公共場所,如圖書館或學校的自修室和大學自修室都是很好的選擇。 後備學習的地方是您的主要環境是不適合的時間也很有幫助。而不是浪費時間尋找另一個學習環境,有你的備份方便那些奇怪的場合。備份研究的地方也可以在上述任何領域。 舒適度是一個非常重要的準備步驟,因為學習是一個非常久坐的活動性,舒適性應該是一個溢價的要求。正確的高度,符合人體工程學的表和椅子上花多餘的錢。符合人體工程學設計的設備,可以緩解長時間坐在肌肉拉傷和疲勞。也可以考慮在你的學習環境中的其他因素。 在您的學習環境照明,對你的學習能力有巨大的影響。通常有三種類型,其中有三個不同的光頻譜的光源,自然光,熒光燈和白熾燈。 最好的是自然光。如果這是不可用的白熾燈是下一個最好的選擇,這是光,這是給被加熱。大多數家庭使用這種類型的照明。是熒光燈照明最窮的形式暴露在輻射和所造成的,這些是最常見的機構,應盡量避免。準備你的心,你的頭腦和身體機能最好的,當他們在最佳狀態。然而,人們普遍集中福祉的身體越來越忘記放鬆心情。你的大腦,所有的行動將採取的地方,當你正在研究,所以它是同樣重要的是準備好你的心靈的精神狀態,因為它是你的身體。雖然可視化可視化是我們千百年來的能力,它只能在這方面,它已經注意到它的好處,通過最近的研究。 大多數研究涉及田徑,他們通過使用可視化的改善。一些研究表明,僅通過可視化,一些與會者能夠提高他們的肌肉散裝40%。這是,甚至沒有抬起鐵。 可視化是一個功能強大和簡單的技術。它涉及到“可視化”你想要做的活動。體操運動員經常使用這種技術來幫助他們學習新的舉措。他們將使用可視化在他們心中,詳細介紹每一個舉措,並在多個角度,此舉在慢動作播放,直到他們感到舒服。可視化已使許多選手來完善自己的動作,甚至沒有在健身房。